運動不足解消やダイエットを目的に、ジムに通おうと考えた際、ジムについて詳しく知りたい方も多いでしょう。どのようなトレーニングを行えるのかやどのようなトレーナーがいるのかなど、基本的な情報以外にも、継続して通うために必要な情報を集められるよう、当ジムの設備や雰囲気について発信しています。
昨日は、お世話になってる一心館様から実践練習の出稽古にきてくれました。 い…
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会員様同士で意見交換しながら練習に励んでいます☺ 常に何故？どうして？どうや…
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パーソナルを受けに来てくれてる 中学生の会員様 右ストレートのフォームも少し…
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打つだけでなくディフェンスも入れると ミットの幅も広がりカッコ良さも増しま…
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昨日、入会していただいた会員様 ミットネスで練習していた経験があり、とても…
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zhengtu様から提供いただいた ウォーターバッグ！ 会員様に好評です TOP STAR…
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70代の会員様のトレーニングの様子です 上半身の捻りに振り回されないように ス…
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今日のフリータイムは女性会員様同士で 約束マスでディフェンスの練習 これをす…
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昨日、取り付けたウォーターバッグ 早速、朝イチから会員様が打ち比べをしまし…
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zhengtu様からウォーターバッグを提供していただきました 会員様に協力していた…
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会員様に肩甲骨の使い方を伝授しようとしたら 会員様の方が肩甲骨の使い方上手…
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亀田棒（？）パンチ棒（？）を使ってのトレーニング 目の前にパンチが飛んでく…
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フリータイムの様子です 最近ディフェンスを動きを取り入れた練習をするように…
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さて、これは何の練習でしょうか？（笑） ここだけ切り取ると何をさせられてる…
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肩甲骨でパンチを打てるようになってきたのでパンチに力強さが出てきました 週…
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昨日のフリータイム後半は スタートの時間から満遍なくたくさんの方に来ていた…
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上半身と下半身の連動が良くなってきたので ダッキングを取り入れてミットして…
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今日のミットは会員様の長い手足を活かした 距離を使ったミット打ち 距離を意…
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先日、体験に来てくれた中学生がパーソナルを受けに来てくれました ボクシング…
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女性会員様同士で☺ ステップの幅とバックステップの幅を同じにするための練習 …
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最近の会員様の練習風景です コンビネーションミットの練習 去年は、打ってな…
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今年、初めての体験は何と中学生でした 色んな人にボクシングを体験してもらい…
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本日より今年の営業が始まりました フリータイムの様子です 会員様同士で約束…
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明けましておめでとうございます 旧年中は大変お世話になりありがとうございま…
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8月2日にオープンして たくさんの方に支えていただき無事に 昨日無事に年内の…
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今月、入会していただいた会員様 体験から少し時間が経ちましたが２回目のトレ…
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前後のステップを入れた練習により 前のめりになり過ぎたり 肩に力が入ることが…
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会員様の練習風景繋げてみました 音楽つけると何か雰囲気出ますね☺ 好評だった…
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昨日の様子です 昨日も１件の体験があり即入会していただきました☺ 元々運動経…
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週１回朝にトレーニングに来てくれる会員様 以前は右ストレートを打つ時に体重…
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高校生の頃ジムに通ってたらしいのですが 一度ボクシングから離れていたらしく …
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フリータイムの様子です いい練習方法を見つけました ふざけてる様に見えます…
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サンドバック打ちの様子です ディフェンスを入れたミットをやり始めた事により…
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本日のパーソナルトレーニングの様子です 74歳の会員様 パンチの動きにもなれ…
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先月、入会していただいた会員様 綺麗なフォームで右ストレートが打てています…
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バランスが、良くなってきたので スムーズに連動出来るようになりパンチにキレ…
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昨日は経験者の会員様が皆のミットを持ってくれました ミットは持ってる人で打…
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昨日の様子です 体験から即入会していただきました☺ 少しずつ会員様も増え嬉し…
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パーソナルの様子です 少しずつ動きに慣れてきた感じがします ボクシングの動…
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フリータイムの様子です 今日は疲労が溜まってるからストレッチだけしにきたぁ☺…
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先週から入会していただいた会員様 体力増強のために頑張ってます☺ 継続のコツ…
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以前から体重を乗せてしっかりとパンチを打つ。という事は出来ていましたが バ…
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肩甲骨からしっかりパンチを打つことが出来たのですが 下半身への連動が、あと…
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本日のフリータイムの様子です 会員様同士で約束マスしてもらいました 実際に…
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本日、体験が１件あり即入会していただけました 初めて経験するミット打ちやサ…
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ディフェンス〜オフェンスへ ディフェンスが出来て満足してしまわないようにオ…
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今日は女性の会員様が同じ時間に練習をすることになりました 今月から入会され…
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経験者の会員様ですが私と、よくマスボクシングをします 今まで、やってたボク…
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本日のフリータイムの様子です ボクシングを始めた頃は、どうしても重心が偏り…
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右ストレートを打つ時に上半身の連動が甘かったので 少し修正してみました 会…
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