運動不足解消やダイエットを目的に、ジムに通おうと考えた際、ジムについて詳しく知りたい方も多いでしょう。どのようなトレーニングを行えるのかやどのようなトレーナーがいるのかなど、基本的な情報以外にも、継続して通うために必要な情報を集められるよう、当ジムの設備や雰囲気について発信しています。
zhengtu様から提供いただいた ウォーターバッグ！ 会員様に好評です TOP STAR…
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70代の会員様のトレーニングの様子です 上半身の捻りに振り回されないように ス…
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今日のフリータイムは女性会員様同士で 約束マスでディフェンスの練習 これをす…
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昨日、取り付けたウォーターバッグ 早速、朝イチから会員様が打ち比べをしまし…
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zhengtu様からウォーターバッグを提供していただきました 会員様に協力していた…
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会員様に肩甲骨の使い方を伝授しようとしたら 会員様の方が肩甲骨の使い方上手…
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亀田棒（？）パンチ棒（？）を使ってのトレーニング 目の前にパンチが飛んでく…
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フリータイムの様子です 最近ディフェンスを動きを取り入れた練習をするように…
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さて、これは何の練習でしょうか？（笑） ここだけ切り取ると何をさせられてる…
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肩甲骨でパンチを打てるようになってきたのでパンチに力強さが出てきました 週…
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昨日のフリータイム後半は スタートの時間から満遍なくたくさんの方に来ていた…
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上半身と下半身の連動が良くなってきたので ダッキングを取り入れてミットして…
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今日のミットは会員様の長い手足を活かした 距離を使ったミット打ち 距離を意…
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先日、体験に来てくれた中学生がパーソナルを受けに来てくれました ボクシング…
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女性会員様同士で☺ ステップの幅とバックステップの幅を同じにするための練習 …
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最近の会員様の練習風景です コンビネーションミットの練習 去年は、打ってな…
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今年、初めての体験は何と中学生でした 色んな人にボクシングを体験してもらい…
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本日より今年の営業が始まりました フリータイムの様子です 会員様同士で約束…
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明けましておめでとうございます 旧年中は大変お世話になりありがとうございま…
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