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ウォーキングやランニングなどを個人で実践する方もいますが、単調な動きだけだと継続しなかったり、体型に変化が見られずモチベーションを維持できなかったりなどで目標に達しない場合があります。マンツーマンでトレーニングを行う当ジムは、板宿周辺にて継続して運動できるような体制を整えて営業中です。

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基礎代謝が上がると太りにくく痩せやすい身体へ近付けることが期待できます。そのために必要な動きをボクシングジムで実践しているため、基本的なトレーニングの指導や、日常生活に取り入れやすいサポートを、板宿近くで実践しています。