初心者の方にぴったりのプログラムをご用意し、一人ひとりのペースに合わせたサポートを板宿周辺で行っています。ダイエット目的で通われる方には、負担の少ないトレーニングを提供し、継続して取り組める環境を整えています。経験豊富なトレーナーによる指導のもと、健康的な体型を目指してみませんか。
半年間、朝10時から黙々と一人でトレーニングを重ねてきた会員様 ついに同じ時…
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パンチを軽く速く打つ。って結構難しいんですが 少しずつ感覚がわかってきたみ…
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今日から５月になりましたね☺ 本日は朝から体験が入り即入会していただけました…
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気持ち良く力強いパンチって皆打ちたいですよね 力強く打つのに力強さは入りま…
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本日のフリータイムの様子です 女性会員同士で合同練習 一人でするよりも人数…
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会員様も少しずつ増えてきて 楽しい時間を過ごせてます✨️ 皆さん、思っていた…
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お互いにテーマを持って練習！！ きちんとテーマを持って練習すれば 同じ１ラウ…
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ミットを持ち合いするのはオススメです ボクシングが上手になると思います オ…
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スティックミットを使った練習 ふざけてるように見えますが 真面目な練習メニュ…
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ビフォー2024年11月 アフター2025年4月のミット打ちとサンドバックの動画を載せ…
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昨日、体験に来ていただいた方 体験から即入会していただけました 大阪の方で…
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パンチに反応して反撃する 集中しとかないともらってしまうし パンチに対応し…
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ディフェンスの練習を取り入れる様になり シャドーボクシングに幅が出てきまし…
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本日、体験が１組目あり即入会していただけました 元々、バスケとラケット競技…
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先月体験に来てくれた親子が入会してくれました 凄く楽しんでくれて良かったで…
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お互いに週１回トレーニングの会員様 偶然トレーニングのタイミングが重なった…
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最近、縄跳びをする会員様が増えつつあります 心肺機能の向上 手足のリズム向…
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最近、縄跳びをする会員様が増えつつあります 心肺機能の向上 手足のリズム向…
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亀田棒を使った練習 これを使うとディフェンスのイメージがよりしやすくなりま…
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小学生と大人でもやろうと思えば やり方をキチンと伝えれば対人練習が出来ます …
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フィットネスなんで気持ち良くパンチ打ってストレス発散も良いけど パンチを防…
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気持ち良くパンチを打つというのも素晴らしい練習ですが 気持ち良く打つだけで…
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今日から４月 新生活で新しい事を、はじめてみるのにボクシングはいかがでしょ…
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ボクシングは対人競技なのでサンドバックやミット打ち以外にも マスボクシング…
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来週４月から、１ヶ月の間 新生活キャンペーンとしまして 入会金10000円のと…
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スティックミットを使ってディフェンスと目慣らし 反射神経も鍛えれると思うか…
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会員様同士で仲良くレッスン 普段フリータイムの会員様とパーソナル会員様が 予…
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ステップを入れての練習 足幅が変わらないようにとか 前のめりにならないよう…
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それが出来ないのはセンスがないのではなく やり方がわからないだけ パターンを…
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以前は運動不足解消という目的でジムに通ってくれていましたが 他の会員様の動…
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ベンチに座っている会員様 先日、股関節を痛めて歩くのが大変みたいなのですが …
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この間まで、お父さんと一緒にレッスンを受けてくれていた会員様 塾に通う都合…
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春から高校生になるパーソナル会員様 しっかりした構えからジャブが打てるよう…
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いつも朝イチで練習に来てくれていた会員様が後半のフリータイムで初めての練習 …
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今まではウォームアップのためにシャドーを行ったていたイメージがありましたが …
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本日の体験 フィットネスでキックボクシングをしている ということでボクシング…
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プールスティックで作ったスティックミット そのまま使うと手の小さい人には使…
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グループレッスンの様子です 皆、スティックミットを使って練習 ワイワイ楽し…
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いつも朝イチでジムに練習に来てくれていた会員様 来月からは仕事に復帰するた…
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パンチは、ほっといても出来るけど ディフェンスは訓練しないと出来ないと思っ…
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ブロッキング、ダッキング、サイドステップ様々な事が出来るようになりました …
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今日は祝日でしたが練習に来てくれた会員様 サイドステップの練習 サイドに動…
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孫と一緒にボクシング いつもパーソナルで通ってくれている会員様が お孫さん…
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今月2人目の体験でした 少し運動経験があるみたいだったので 最初から綺麗なフ…
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皆で楽しく約束マスとサンドバック打ち ちゃんと練習のやり方が解っていれば …
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本日１件の体験がありました 私が以前、所属していた千里馬ジムで練習をしたい…
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インパクトを決めるだけで 見た目もキレも変わってきますね だらだら、するので…
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昨日は、お世話になってる一心館様から実践練習の出稽古にきてくれました。 い…
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会員様同士で意見交換しながら練習に励んでいます☺ 常に何故？どうして？どうや…
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パーソナルを受けに来てくれてる 中学生の会員様 右ストレートのフォームも少し…
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